茭瓜切1cm见方的小丁,虾去头、去虾线,虾仁开背,切蒜蓉备用。
冷油下虾头,小火炸出虾油;炸至金黄后捞出扔掉。
虾仁下锅,中火翻炒至表面微微发白后放入茭瓜丁;翻炒约一分钟,放入少许盐,一则入味,二则借用杀出的茭瓜汁加热;等到虾仁卷成虾球、茭瓜丁微微变软后,放入蒜蓉、少许盐,翻炒片刻后撒入黑胡椒粉,即可出锅。
虾球Q弹,茭瓜脆甜,简单易做,炒鸡下饭哦😊
翻炒时间不宜过长,否则虾球和茭瓜的口感不好。我们家都喜欢吃蒜,一般炒菜都是后放蒜,不完全炒熟;不喜欢蒜味的,可以提前放,完全炒熟后再出锅。