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干煎青花鱼|快手便捷的做法

干煎青花鱼|快手便捷

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作者: 枝枝有味
枝枝有味

用料

干煎青花鱼|快手便捷的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青花鱼片洗净拭干水分待用。起锅热油下姜片,可以加蒜瓣,特殊时期不能出门,蒜瓣用完了,只用姜片也可以。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼皮一面朝下下锅煎,中火。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼皮面煎至稍微金黄后翻面,煎鱼肉面,姜片煎干后碍事的话可以取出。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼肉面煎至如图颜色后翻面继续煎鱼皮面,小火,盖盖子焖煎至全熟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大约三分钟,出锅,鱼皮面是脆的,成色如图,装盘,撒盐和椒盐粉。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

无论是生酮低碳还是普通饮食都非常快手方便的菜,青花鱼片比较薄,熟起来快,几分钟就搞定~

干煎青花鱼|快手便捷的小贴士

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菜谱创建时间:2020-02-06 19:28:50
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