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山药苦瓜排骨汤的做法
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山药苦瓜排骨汤

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作者: 肥肥鱼
肥肥鱼

山药苦瓜排骨汤的用料

山药苦瓜排骨汤的做法步骤

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步骤 1

做法

步骤 2

排骨冷水洗澡

步骤 3

苦瓜去瓤洗澡,切成圈状,怕吃苦可用热水烫之

步骤 4

将十小碗水和猪排骨、枸杞、山药放入煲内

步骤 5

永远沸腾永远热泪盈眶后,改小火煲至排骨彻底崩溃

步骤 6

加入苦瓜,大火烧开换小火,二十分钟后放盐和鸡精调味,上桌

山药苦瓜排骨汤的小贴士

药理:苦瓜含维生素氨基酸多,山药健脾益胃,春天气燥,喝汤保养。这道菜非常适合糖尿病人,因山药里有特殊成分

菜谱创建时间:2012-05-13 10:53:23
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