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酱黄豆【可佐餐,可配菜】的做法

酱黄豆【可佐餐,可配菜】

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作者: 小香子ya
小香子ya
我不爱吃豆子,和豆子有关的都不喜欢吃,但是黄豆浑身是宝,营养丰富,不仅含有丰富的大豆蛋白还含有大豆异黄酮,对女生非常有益,所以就自己研究着怎么吃才能让自己喜欢上豆子

用料

酱黄豆【可佐餐,可配菜】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄豆提前泡发,泡发的黄豆煮软后捞出控干水分

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起油锅放入五香粉,干辣椒,爆香后放入黄豆翻炒均匀后加入生抽提味

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后再加入小半碗水,加入老抽上色,加糖、盐

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

收汁,装盘

菜谱创建时间:2020-02-05 20:22:42
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