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山药焖排骨的做法
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山药焖排骨

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作者: 莫言catlam
莫言catlam
山药的作用: 1.降血糖作用 2.调节机体对非特异刺激反应性作用 3.对免疫功能的影响 4.山药具有刺激小肠运动、促进肠道内容物排空作用。 5.其他 所含营养成分和粘液质、淀粉酶有关,有滋补作用,能助消化。止泻。祛痰。

用料

山药焖排骨的做法步骤

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步骤 1

山药去皮后切成滚刀块

步骤 2

热油锅,把处理好的排骨下锅中炒香

步骤 3

倒入山药一起炒匀

步骤 4

加入适量的水和五香粉煮开,转小火焖

步骤 5

约30分钟左右,加入盐调味

步骤 6

大火收汁,加入葱花即可

山药焖排骨的小贴士

喜欢用汁捞饭的亲,可以不收汁,并且多加水同焖。

菜谱创建时间:2012-05-12 20:03:02
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