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滋阴润燥的蜜瓜银耳汤的做法
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滋阴润燥的蜜瓜银耳汤

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作者: 莫言catlam
莫言catlam
正式进入秋天了,这个天正是适量喝些滋润一些的汤水,特别需要润肺! 白色食物入肺,银耳就是佳品了!这次用了哈蜜瓜同煲,出来的汤特别清甜;因为放的是瘦肉而不是猪骨,所以汤也很清,一点都不油腻;银耳防燥滋阴特好,美容效果可跟燕窝比美,特别适合爱美的女士饮用! 有机会你也试试这款水果入饘的好汤,一定不会失望的~!

用料

滋阴润燥的蜜瓜银耳汤的做法步骤

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步骤 1

银耳泡发,红枣和新会陈皮也泡洗一下

步骤 2

银耳泡发后去掉蒂部,手撕成小块

步骤 3

瘦肉切大块然后下开水焯过,并加入姜片,后沥干备用

步骤 4

哈蜜瓜去皮去籽后切大块备用

步骤 5

煲中煮开水,下瘦肉和蜜瓜

步骤 6

下银耳,红枣和陈皮,一起煲约2个小时左右

步骤 7

食时加盐调味即可

滋阴润燥的蜜瓜银耳汤的小贴士

想这款汤滋润不油腻,最好用纯瘦肉而不要用猪骨煲!

菜谱创建时间:2012-05-12 19:53:29
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