菜蔬鸡蛋饼

作者： 妈妈爱零添加

用料

• 面粉 克
• 鸡蛋 个
• 菜心
• 红彩椒
• 肉松

菜蔬鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

菜心洗净切碎，

步骤 3

鸡蛋打入大碗中打散

步骤 4

把菜心，红彩椒和肉松倒入大碗中，再倒入面粉

步骤 5

搅拌均匀

步骤 6

热锅刷一层牛油果油，倒入蛋液摊匀，

步骤 7

小火慢煎，煎至两面熟

步骤 8

出锅装盘，切成小块

菜蔬鸡蛋饼的小贴士

营养功效&注意事项 各式的鸡蛋饼是妈妈们辅食进阶路上必不可少的食物，因为快手又营养，所以非常受欢迎。菜蔬鸡蛋饼，一口下去，有菜有肉有蛋还有碳水，好抓取又不易脏手，是锻炼宝宝们自主进食的优秀选择。 tips：如果已经开始吃盐的宝宝可以适量的少加一点点盐在蛋液里。

菜谱创建时间：2020-02-04 11:30:51