减肥期耐吃小零食 【全麦肉桂芝麻普雷结】无糖减脂饼干的全部作品
给老师交个作业。用了100g燕麦片打粉，80g高筋燕麦粉，20g低粉，水多加了10g还是有点干。感觉在吃调料棒哈哈哈，嚼起来很香。成品有一包，感觉能吃挺久，晚饭直接把这个饼干当主食吃了。
阿木不睡觉
100克全麦，40克黑芝麻粉，60克亚麻籽粉，3个鸡蛋代替水，2.5克黑胡椒2.5克盐，2.5克肉桂粉，20克奶粉，30克奇亚籽，30克黑芝麻，10克橄榄油，非常完美，很好吃
落雨含情
