菠萝对半切。
先用小刀在贴近菠萝皮划两圈。再用勺子将菠萝底部果肉挖起。取出果肉,泡在盐水里杀一下让口感更好,备用哦。
虾仁放入黑胡椒、盐,腌制10-20分钟。留一个虾仁,剩下的虾仁切成小段。把洋葱、胡萝卜、香菇切成丁,菠萝切成块。取出的果肉切成两半后,斜切一刀,将中间的硬梗去掉,再将果肉切成小块。
锅中放油,小火煎至虾仁变色。再转中大火煎20秒,煎出虾的香味,盛出备用。
洋葱,胡萝卜,香菇丁,玉米粒倒入锅中,小火炒出香味。放入米饭,倒入适量酱油翻炒一分钟。继续放入菠萝、海参、虾仁翻炒均匀。即可出锅。
海鲜菠萝炒饭就做好啦~