宝宝辅食-鳕鱼蝴蝶面

作者： 小麦麻麻1210

我没放任何调味品，大一点的宝宝可以放。鳕鱼本身就有咸味，也不必单加盐了。

用料

• 鳕鱼 2块
• 胡萝卜 半根
• 蝴蝶面 10克
• 蔬菜面 10克
• 油菜 一小把

宝宝辅食-鳕鱼蝴蝶面的做法步骤

步骤 1

胡萝卜削皮切片

步骤 2

鳕鱼先拿柠檬腌十几分钟去腥

步骤 3

油菜洗净焯水

步骤 4

油菜剁碎，油菜纯属一餐饭为了搭配青菜，如果你有别的菜也可以忽略油菜这步

步骤 5

鳕鱼和胡萝卜上锅蒸，上锅前把柠檬扔掉，我用了姜片一起蒸，也可以不放柠檬，从一开始就拿姜片去腥。同时另一个火眼煮面，我煮了蔬菜面和蝴蝶面，也可以只煮一种

步骤 6

鳕鱼出锅后去皮去鱼骨，拿勺子碾一下确保没刺，把鱼肉和面条、青菜都盛出来，一餐饭就好了，宝宝很爱吃

宝宝辅食-鳕鱼蝴蝶面的小贴士

除了鳕鱼，其他的配菜都可以自己搭配，可以挑选宝宝爱吃的菜一起做。

菜谱创建时间：2020-02-02 14:33:48