三黄鸡一只,去鸡头、鸡爪、鸡屁股,用清水冲净鸡腔骨里面的血,注意脊柱位置有很多淤血,要用手抠开脂肪才能去除。冲净后用厨房纸粘除多余水分放一旁备用。
腌鸡汤料:水400ml,啤酒100ml,加入2个八角,4片香叶,5瓣蒜,1勺生抽,14g糖,28g盐。水煮开后关火,晾凉备用。
准备一个自封袋,放入鸡,将晾凉的汤放入袋中,压出空气封好口,放入冷藏室腌制一宿。
取出腌制好的鸡,注意不要将鸡皮弄破。将20g黄油隔热水化开,放入黑胡椒和混合香料搅匀,戴手套将黄油和香料均匀的涂满整只鸡。用锡纸把鸡腿尖儿和鸡翅尖裹好,以防烤焦。
备菜:土豆、胡萝卜、洋葱改刀备好。
烤盘上铺满锡纸,亮面接触食材。在锡纸上铺满蔬菜等,撒上盐,黑胡椒和橄榄油。
涂满香料的鸡腔内塞进去半个洋葱头,起到去腥提香的作用。把鸡放在备好的蔬菜上。
烤箱220预热,200度上下火烤45到50分钟。用蜂蜜和生抽1:1调制上色料,用刷子均匀涂满鸡的上部,用180度热风烤10分钟,完成烤鸡的上色。
将烤完的蔬菜放在盘底,放上烤好的鸡。焯好的西兰花加盐、鸡精、生抽拌匀,放在鸡肉周围,一只美味烤鸡就做好了。
烤完的鸡肉软嫩多汁,喷香扑鼻,不费劲就能把整只鸡解决!
1、圣女果要放在鸡的下方