百搭生酮keto黑芝麻酱

作者： 黑芝麻essie

懒人的我，发现黑芝麻酱脂肪比例完美！ 蘸酱，做馅，抹饼啥都行 所以，买瓶5g碳水/100g的黑芝麻酱 当觉得黑芝麻酱不够“油”的时候 就自己加点脂肪！

用料

• 黑芝麻酱 尽量选碳水含量低的
• 无盐淡味黄油/橄榄油 50-80g（按需添加）
• 赤藓糖醇 40-80g（不喜欢甜的可跳过）

百搭生酮keto黑芝麻酱的做法步骤

步骤 1

把所有的材料混合，微波炉加热融化，搅拌，OK！

百搭生酮keto黑芝麻酱的小贴士

因为有黄油，所以冷却后会凝固 我一般抹到热的饼上就会融化了～ 超级喜欢和椰子粉煎饼一起吃，很好吃😋

菜谱创建时间：2020-02-01 17:43:34