低卡无油:包菜蛋饼

作者： 有云浮在暮秋的蓝天

我用了2/5个包菜加了一个蛋有点少，所以后期翻面的时候很困难，甚至翻碎掉了。建议加两个蛋。

用料

• 鸡蛋 个
• 盐 克
• 包菜
• 鸡精
• 料酒
• 胡椒粉

低卡无油:包菜蛋饼的做法步骤

步骤 1

切碎

步骤 2

加作料

步骤 3

拌匀

步骤 4

不粘锅

步骤 5

翻

步骤 6

装盘。如果有碎的话可以把碎了再炒一炒。也很好吃

步骤 7

不粘锅可以不加油，我没有加油。

步骤 8

全程中小火。

菜谱创建时间：2020-01-28 15:51:54