好吃的减脂餐 芹菜牛肉丝

作者： 减脂也要好好吃饭呀

减脂期间最好的肉类就是鸡胸肉、去皮鸡腿肉、牛肉、虾、鱼肉 之前吃鸡胸肉快吃吐了 最近换着方法弄牛肉来吃 hhhh

用料

• 芹菜 少许
• 牛肉 半斤
• 生抽 少许
• 料酒 少许
• 小米辣 4个
• 姜 5片
• 蒜 9瓣

好吃的减脂餐 芹菜牛肉丝的做法步骤

步骤 1

牛肉切丝 腌制都是一个方法 少许料酒 少许生抽 拿手抓匀 腌制15-30分钟

步骤 2

芹菜洗净 杆杆和叶子分开放 蒜和姜切片、小米辣切条备用

步骤 3

锅里倒入油（减脂一定少放油），下入蒜、姜、小米辣炒香，下入牛肉翻炒至变色，下入芹菜杆杆炒熟，最后下入芹菜叶叶，起锅前放入少许盐调味

菜谱创建时间：2020-01-23 13:20:48