奶油蘑菇汤

作者： 勤妹_休闲生活

不用奶油也不用面粉，用腰果、玉米就能做出适合老人孩子食用的奶油蘑菇浓汤，浓浓奶味的蘑菇汤，营养健康，香甜可口

用料

• 黄油 15克
• 洋葱 70克
• 鲜口蘑 200克
• 胡萝卜 50克
• 生腰果 50克
• 玉米粒（罐头） 120克
• 蒜 10克
• 芝麻 适量
• 盐 1克
• 温开水 250克

奶油蘑菇汤的做法步骤

步骤 1

准备食材洋葱、蘑菇、胡萝卜、（蒜可不用）切碎备用

步骤 2

将黄油、洋葱、蘑菇、胡萝卜和食盐放入锅中炒熟、炒香备用

步骤 3

将腰果、玉米粒和步骤2炒熟的蘑菇主料一同放入搅拌机

步骤 4

加热水（如高汤更好）后搅打成糊状

步骤 5

倒出撒少許炒熟芝麻享用

奶油蘑菇汤的小贴士

腰果必须是原味未经烘烤的生腰果！生腰果搅打后能够产生浓浓的奶香味，绝不逊于奶油。 玉米粒是罐头玉米，如生玉米须煮熟。

菜谱创建时间：2020-01-17 22:28:28