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自制一款不加糖的凉茶的做法

自制一款不加糖的凉茶

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作者: 小琳子93
小琳子93
从小到大都容易喉咙上火的我,会备一些煮凉茶的材料。来到美国也不例外,有时候喉咙会严重到凉茶都不能减轻炎症,所以平时会多喝! 夏枯草:清热泻火,明目,散结消肿 金银花:清热解毒散结,疏散风热 杭菊花:清热解毒,平肝明目,疏散风热 罗汉果:清肺利咽,润肠通便,化痰止咳

用料

自制一款不加糖的凉茶的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这几样东西夏枯草分量最多🤛🏻🤛🏻🤛🏻🤛🏻

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

由于上次煮的时候用了半个,剩下半个➕一个的量,这次第2⃣️次再煮的时候还会很甜,如果不喜欢太甜的可以加多点水,或者用一个煮😊

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

金银花的量是一只手抓起来这么多🤛🏻

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杭菊花跟金银花一样的量🤛🏻,买的时候老板说这款比普通的要好,所以买了。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把这四样东西洗一下灰尘,然后放在锅里➕适量的水泡15分钟,然后开大火烧至沸腾,再转小火煮45分钟之后可以喝了!凉🍵不用加糖都非常好喝的甜凉🍵,小孩平时💩很臭,便秘什么的,可以喝一点点,小孩会很喜欢,因为是甜的!我一般都会煮2⃣️次,虽然第2⃣️次没第1⃣️次浓,但也很甜的。夏天放冰箱拿出来喝,超好喝的,冬天就趁热喝!

自制一款不加糖的凉茶的小贴士

建议体寒的人慎喝,体热的人多喝无妨,特别是夏天!小孩可以喝一点点,别喝太多。怕太寒凉会腹泻的话,饭后一个小时再喝!其实罗汉果是甜的,跟上面三样其中一样或者两样一起煮也是可以的,也不用照着我那样煮,家里有什么就煮什么,功效是一样的😉

菜谱创建时间:2020-01-15 08:24:46
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