淘淘乐气泡水

作者： 轻餐国际技术配方

夏日各种高卡路里甜点，让人负罪感又上升不少！但是轻餐国际有新玩法，现在又出现了一种更好的新选择—自制的低卡路里气泡果饮之淘淘乐！

用料

• 葡萄汁 15ml
• 水蜜桃汁 15ml
• 果糖 30ml
• 冰水/绿茶水 100ml
• 黑提肉 3颗
• 气泡水 9分满
• 冰块 适量

淘淘乐气泡水的做法步骤

步骤 1

准备一个雪克杯，加入水蜜桃汁

步骤 2

加入果糖

步骤 3

加入葡萄汁

步骤 4

加入冰水/茶水

步骤 5

再加入冰块

步骤 6

盖上雪克盖，快速雪克均匀

步骤 7

把雪克杯中出品倒入打包杯里

步骤 8

加入黑提肉装饰

步骤 9

再倒入气泡水至9分满

步骤 10

淘淘乐完成啦！

淘淘乐气泡水的小贴士

气泡水对身体健康是有利的，饮用后大量的二氧化碳会依附于肠胃表面，通过神经传导至大脑，让人消除饥饿感，还能降低肠胃对糖和油脂的吸收，避免肥胖。

菜谱创建时间：2020-01-08 10:40:43