家乐食谱：比肉还好吃の超低卡 减脂餐 蒜蓉褐菇西兰花（桂花红烧酱）

作者： 白娘子下凡

最近特别喜欢西兰花：虾球西兰花、蒜蓉西兰花、褐菇西兰花🥦 感觉自己已泛绿…

用料

• 西兰花 1朵
• 褐菇 8个
• 蒜蓉 2大勺
• 过滤水 3大勺
• 桂花红烧酱 2大勺
• 老姜 1片

家乐食谱：比肉还好吃の超低卡 减脂餐 蒜蓉褐菇西兰花（桂花红烧酱）的做法步骤

步骤 1

西兰花洗净、切小朵；1片姜放入锅中煮开，西兰花稍稍焯水。沥干备用。

步骤 2

褐菇洗净切片

步骤 3

过滤水、蒜蓉煮开

步骤 4

放入褐菇

步骤 5

小火焖熟

步骤 6

加入西兰花

步骤 7

翻炒均匀，加入桂花红烧酱

步骤 8

翻炒均匀

步骤 9

食之

菜谱创建时间：2020-01-06 20:43:05