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补气养血红豆粥的做法
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补气养血红豆粥

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补气养血红豆粥的用料

补气养血红豆粥的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红豆泡好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

适量黑米泡好

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

适量薏米泡好

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑皮花生米洗净

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红枣泡好

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将以上几种食材泡一会,洗干净,放入高压锅中炖。

补气养血红豆粥的小贴士

如何将红豆煮烂: 1⃣️将红豆洗净沥水后,装入保鲜盒中密封入冰箱冷冻4个小时以上,最好隔夜冻,次日取出放入锅中煮大约30分钟就变得软烂了。 2⃣️热水浸泡法: 豆子加热水,盖上盖子泡30分钟,煮十几分钟可熟。

菜谱创建时间:2020-01-05 18:11:50
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