第一口粗粮泥

作者： 皮皮妈咪辅食记

玉米泥中含有大量的膳食纤维，可预防肠道疾病，可以预防便秘。玉米泥还具有更高的抗氧化能力。建议从6个月以后再添加玉米泥，如果过早不宜消化。

用料

• 玉米 1根
• 奶粉 5克

第一口粗粮泥的做法步骤

步骤 1

选一根甜玉米，上锅煮熟

步骤 2

剥下半碗玉米粒

步骤 3

倒入料理机中

步骤 4

加适量配方奶，搅打细腻

步骤 5

过下筛，过滤掉颗粒状的皮

步骤 6

留下细腻的玉米糊，加亚麻籽油补脑，滴黑芝麻核桃酱补钙

菜谱创建时间：2020-01-02 14:20:22