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罗汉果桂圆露的做法
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罗汉果桂圆露

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作者: 禅猫
禅猫

罗汉果桂圆露的用料

罗汉果桂圆露的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

罗汉果洗净用刀背轻轻敲开取果肉

步骤 2

桂圆剥皮

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红糖切碎备用

步骤 4

锅中加入2L的清水烧开

步骤 5

加入罗汉果和桂圆

步骤 6

根据自己的口味加入少许红糖调味

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火煮开转小火盖上盖子煮20-30分钟左右即可。

罗汉果桂圆露的小贴士

罗汉果桂圆露中所用的主要原料: ——罗汉果:性凉,味甘。清热润肺,止咳,利咽,滑肠通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。 ——桂圆:“桂圆”是龙眼的俗称,桂圆营养丰富,是珍贵的滋养强化剂。和荔枝性属湿热不同,桂圆能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症 ——红糖:红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。红糖水糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。红糖更适合老人,特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。 中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓衰老。

菜谱创建时间:2012-05-06 20:03:57
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