选取肥瘦相间的肉,七分瘦三分肥,剁成肉末
淀粉➕水+少量盐+酱油,稀释成淀粉水,边剁肉,边慢慢加入,少量多次,肉把水吸收完了再加,直到肉末有点稀的感觉
葱切成碎末,肉末葱末放到碗中,打入一个鸡蛋,搅上劲觉得肉末还可以吃水就再加点水
锅中加适量油,肉末取少量在手中来回摔打,压扁放到锅中,煎到两面金黄,盛出装盘
把勾芡的材料都加到一起,倒入刚才的油锅,煮至汤汁浓稠关火,淋在肉饼上
出锅前也可以撒上香菜装饰
煎的时候要小火慢煎,轻按肉饼结实有弹性就是熟透了。 每个人吃盐多少不同可调整适合自己的