南瓜能量炒饭

作者： 蝴蝶减脂餐

营养全面，口感丰富，满足～

用料

• 米饭 50克
• 鸡蛋 1个
• 南瓜 150克
• 菜心 100克
• 核桃 30克
• 酱油 1勺
• 油 20克
• 小香葱 1根

南瓜能量炒饭的做法步骤

步骤 1

1，南瓜蒸熟，水波蛋煮熟，米饭煮熟，菜苔葱花切好 2，热锅烧油，放葱花炒香，加入菜苔炒熟 3，加入米饭，南瓜，熟核桃，酱油炒匀。（盐可少量加入） 4，出锅加入水波蛋～

菜谱创建时间：2019-12-27 14:23:33