养生南瓜鸡肉浓汤

作者： 远游者

家里老人重病，只能通过胃管打入饮食。血糖也偏高，于是开始琢磨给他准备各种糊糊浓汤。

用料

• 南瓜 100克
• 鸡胸肉 1块
• 燕麦 30克
• 薏米 30克
• 水 700克

养生南瓜鸡肉浓汤的做法步骤

步骤 1

薏米和燕麦浸泡过夜。

步骤 2

南瓜和鸡胸肉切块蒸熟。

步骤 3

所有材料一起放入破壁机中。选择养生浓汤键。我家是苏泊尔破壁机，这个功能是32分钟。

步骤 4

因为担心浓汤不够细滑，我又加了最高速搅打2分钟。

菜谱创建时间：2019-12-25 12:20:05