生酮版减肥期椰汁小方椰汁糕

作者： 小太阳funny

减肥期间做的一些个甜品 供自己记录菜谱📝

用料

• 椰浆 200克
• 纯牛奶 250克
• 吉利丁片 2片（约12g
• 赤癣糖醇（两倍甜） 20克（看个人爱好随意增减）

生酮版减肥期椰汁小方椰汁糕的做法步骤

步骤 1

所有材料如上图，贼简单

步骤 2

吉利丁泡软

步骤 3

牛奶加热

步骤 4

融化赤癣糖醇

步骤 5

牛奶温热加入吉利丁片融化

步骤 6

加入剩余牛奶

步骤 7

加入椰浆搅拌均匀

步骤 8

冷藏

生酮版减肥期椰汁小方椰汁糕的小贴士

仅作为菜谱收藏，个人觉得还不错，但还是要改进，口感是那种布丁一样的感觉，椰子的香味特别浓烈，但是我觉得椰汁的脂肪含量着实有点高哈，可以酌情减少一下，我下次在试试想把口感做的扎实一点，

菜谱创建时间：2019-12-19 15:24:39