上班族如何能够每天喝到一碗暖暖的粥之二

作者： 小E的美食

今天分享一款补肾补气粥，山药小米粥 睡前花十分钟左右准备，第二天早上就可以喝到暖暖的粥了

用料

• 山药 200g
• 小米
• 葡萄干
• 枸杞
• 核桃仁
• 红枣

上班族如何能够每天喝到一碗暖暖的粥之二的做法步骤

步骤 1

山药去皮切小块先泡水中

步骤 2

准备适量葡萄干，枸杞，核桃仁，可以再加点红枣，我这次忘放了

步骤 3

准备小米

步骤 4

将洗干净的食材放入电饭锅中

步骤 5

加一碗水

步骤 6

睡前放入电饭锅中，根据自己早起的时间预约好时间，调到粥的功能

步骤 7

早上就可以喝到暖暖的粥了

菜谱创建时间：2019-12-15 10:07:30