准备食材。
苹果去皮切丁。
锅中加600毫升水,倒入苹果丁。
加入橘子。
加入山楂片或者新鲜的山楂。
加入健脾养胃的猴头菇粉。
水开转小火煮15分钟。
小月龄宝宝过滤出汁水,一岁以上的宝宝可以食用果肉。
消食健脾汤完成了。
苹果、山楂、橘子具有很好的促消化、开胃消食的作用,煮出的汤带有淡淡的橘香,一点也不酸。秋季干燥,宝宝不爱喝水,大人也可以煮点这个汤,天然的食材,安全健康。搭配一点健脾养胃的猴头菇粉,保护宝宝肠粘膜。