（宝宝辅食）烤羊排

作者： Camille_铜钱妈妈

这是根据兜转妈公众号的方子修改了一下，尽量快手一些

用料

• 羊排 五只
• 蒜 1颗
• 白芝麻 适量
• 橄榄油 适量
• 迷迭香 1-2根
• 黑胡椒 适量

（宝宝辅食）烤羊排的做法步骤

步骤 1

可以把肥的肉切掉，处理一下

步骤 2

蒜+白芝麻+迷迭香（有新鲜的可以加点，这次家里没有就没加）剁碎，不要用机器打，刀剁碎即可

步骤 3

放入剁好的蒜泥，撒点黑胡椒，淋点橄榄油，（大宝宝吃的可以加点盐调味）均匀抹在羊排上，放入冰箱冷藏四小时左右

步骤 4

平底锅放点油，把羊排两面煎一下（词步骤是为了烤的时候能锁住羊排水份嫩一点，以也可以忽略）

步骤 5

放入烤箱，上下火200度35-40分钟，根据烤箱来调整时间。我基本是烤三十分钟以上

步骤 6

这一份烤了四十分钟，比较焦香

菜谱创建时间：2019-12-08 17:26:26