超简单的养生甜汤 — 红枣枸杞银耳汤

作者： marilyn61

这是一道四季皆宜的养生甜品，做法简单易上手，美容养颜，真的是猪猪女孩必备☺️ 原料方面银耳和糖是必备，其他都随意～

用料

• 银耳 1朵
• 红枣 适量
• 枸杞 适量
• 冰糖 适量

超简单的养生甜汤 — 红枣枸杞银耳汤的做法步骤

步骤 1

银耳凉水泡发，我大概泡了两个小时～

步骤 2

撕成小朵，放到锅里

步骤 3

加水，我用电饭锅做的，选到煲汤功能，定时3小时。

步骤 4

准备其他辅料，我家刚好有桂圆红枣枸杞茶，我直接拿了两包用～ 大家可以根据自己的喜好准备枸杞，红枣，莲子，桂圆干之类哒～

步骤 5

辅料准备好，冰糖这块大概是96g

步骤 6

银耳煮了大概1个半小时，我把辅料放进去了～先不放糖哦～ 两个半小时，再放冰糖～

步骤 7

做好啦，银耳超软，满满的胶质～

超简单的养生甜汤 — 红枣枸杞银耳汤的小贴士

泡银耳用凉水，不要用热水哦～

菜谱创建时间：2019-12-07 17:06:43