二两有机黄豆换两升有机豆浆Bio Soja fait maison没有豆浆机也能自制

作者： 家有小可爱-3

灵感(chan chong)来自于上周六的学校圣诞市场，家乡老友销售自制有机豆浆一杯1€，实在好喝，久违的思念。 因为大搬家离开上海的时候，放弃了许多中国插头🔌的电器，所以没有了豆浆机就多年再没有喝过自制的豆浆。 今天换了个机器，一次成功，跟着我的图，没有豆浆机的你也一样可以，无渣操作步骤不复杂。 同理，米浆，黑米黑豆花生鹰嘴豆芡实等等各种浆都一样程序制作

用料

• 黄豆 2两
• 水 2升

二两有机黄豆换两升有机豆浆Bio Soja fait maison没有豆浆机也能自制的做法步骤

步骤 1

浸泡清洗隔夜

步骤 2

第一次加水500毫升煮黄豆20分钟，捞出黄豆皮

步骤 3

加➕糖粉，蔗糖，冰糖随意➕量随意，能喝淡浆更好 和煮好的500毫升豆浆倒入任意可以打磨的机器打磨到细 ➕1500毫升水继续煮开

步骤 4

倒入杯子的时候用滤勺过滤一下，口感会更好🍻 一定要煮开！ 一定要煮开喝！ 一定要煮开才喝！ 重要的事情讲三遍😃

步骤 5

豆浆油条，经典搭配，忘不了的是小时候的味道😃

二两有机黄豆换两升有机豆浆Bio Soja fait maison没有豆浆机也能自制的小贴士

豆浆里含有皂甙，医学证明，适量的皂甙具有抗衰老、抗疲劳功效，但皂甙同样也是一种溶血剂，会刺激胃肠粘膜，引起恶心、呕吐、腹胀、头晕等中毒症状，严重的可引起脱水和电解质紊乱，皂甙煮开后(100°)以后会降低减少，反之过量摄入会危险。 结论，豆浆一定要煮开喝！！！

菜谱创建时间：2019-12-05 02:03:13