用水稍微冲洗一下鱼肉,晾干水份.
锅內放入所有调味料(除芝麻油)
煮开
到鱼肉熟透的时候用筷子或叉子把鱼肉打散成小块。我用筷子交叉夹碎了.
煮到汁水干透
放入芝麻油拌炒一下,完成.
可以用在便当里.
可以放入温热的米饭內拌匀
差不多这样子
之后捏成饭团🍙