晚上睡觉前,把一量杯的米洗干净(量杯就是豆浆机中那种),放九倍左右的水,青豆粒,玉米粒,剥皮蟹棒,两勺盐,少许香油,鸡精,黑胡椒放进电饭锅,摁煮粥键,预约按煮粥键就好了,不用管了,明早把菠菜焯一下水,直接放在前晚预约好的粥里搅一搅就可以喝了,温度也刚刚好,也不用怕清淡喝不下,还有营养,儿子喝了两大碗,说还要🤤你想的到有多美味吗?哈哈(ಡωಡ)hiahiahia
蔬菜可以根据自己喜好修改添加,不用局限这几种哦(´-ω-`)