番茄鸡胸炒意面—减脂餐

作者： 真露加雪碧

早上有人问，今早的意面怎么做的，其实并不能算是菜谱，就是快手早餐。 ①小鸡胸切块备用 ②番茄🍅十字花刀，热水烫过去皮，切小丁，开水直接煮意面。捞出意面，焯几颗西兰花，一锅热水全部搞定[斜眼R] ③锅中喷入橄榄油（有喷雾油壶），放入番茄🍅丁，炒出汤汁放入鸡丁，放入煮好的意面，挤进一袋御用笑厨番茄酱，撒海盐+黑胡椒（我的万用调料），最后出锅前放入炒焯好的西兰花，装盘撒上欧芹。 完成😂，如此简单，要不要试试。😎

用料

• 小鸡胸肉 2块
• 西红柿 1个
• 意大利面 50g
• 番茄酱 1包
• 海盐 适量
• 黑胡椒 适量

番茄鸡胸炒意面—减脂餐的做法步骤

步骤 1

并没有拍步骤图，看下文字吧，给自己的一个简单记录

菜谱创建时间：2019-11-26 17:33:27