生酮彩虹牛油果蛋

作者： 芦荟的牛奶胡子

用料

• 牛油果 1个
• 鸡蛋 1个
• 盐 1克
• 黑胡椒 2勺
• 柠檬 半个

生酮彩虹牛油果蛋的做法步骤

步骤 1

煮鸡蛋

步骤 2

把牛油果碾一碾

步骤 3

混合后撒入黑胡椒和盐，柠檬汁

生酮彩虹牛油果蛋的小贴士

虽然我用的是橙子，但是建议大家用柠檬啊，因为橙子的gi没有那么低！生酮期间得少吃橙子喔

菜谱创建时间：2019-11-25 20:36:39