防弹咖啡 生酮低碳水

作者： 豆丁吃不胖

用料

• 黑咖啡 1杯
• 黄油 20克
• MCT油 15克

防弹咖啡 生酮低碳水的做法步骤

步骤 1

UCC 117咖啡粉2克。

步骤 2

兑入热水。水温不要太高，防弹咖啡制作完毕尽快喝完为佳。

步骤 3

我这杯加了140克热水。

步骤 4

加入20克黄油。

步骤 5

加入15克MCT油。

步骤 6

这是搅打之前的状态，水油分离。

步骤 7

通过果汁机的搅打，将防弹咖啡打乳化，这样口感很好。

步骤 8

质感柔滑，入口香浓，很像拿铁哦。

步骤 9

生酮愉快！

菜谱创建时间：2019-11-19 13:07:03