准备好食材。
龙利鱼解冻后切小块。
加入1克盐和约10毫升料酒腌制10分钟。
西红柿切块,也可在上面切十字刀放入沸水中捞出后去皮再切块,我喜欢带皮做。
豆腐切小块,姜切丝,蒜切末,葱切葱花。
水烧开后放入龙利鱼焯水。
鱼块变色后捞出。
热锅少油放入蒜炒出香味。
倒入西红柿翻炒两分钟。
加入适量水以没过西红柿为宜。
放入姜丝、葱花和豆腐。
盖上锅盖煮开后再煮3分钟。
放入龙利鱼。
根据自己口味加些蚝油调味,再煮一分钟后关火出锅。