鸡胸肉提前解冻好,切丁,加入白胡椒粉、盐、淀粉、料酒,抓匀。如果追求肉质口感的朋友,建议选取鸡腿肉作为主料,鸡腿肉相对于鸡胸肉的脂肪含量高,肉质更嫩一些。
处理好的鸡胸肉覆上保鲜膜,腌制15分钟入味。不要省略这一步,防止鸡肉不入味,影响整体食用感受,实在不愿意等待腌制时间,就把腌制步骤放在第一步进行。
趁腌制鸡肉的间隙,我们来准备其他辅料,首先炸花生米,冷锅冷油冷花生米,小火慢炸,花生米特别容易炸糊,炸制花生皮微微黄,就捞起来,余温会再次加热花生米,如果捞晚了,余温会把花生米炸糊变苦,就不能用了。
炸好的花生米捞起来,放凉备用。
接着我们准备炒料,把大葱,干辣椒(这里干辣椒最好用不辣的品种,主要用来提供香味,其次才是辣味)切段,大蒜老姜切小块。这里可以根据自己喜好再佐加一些浇头进去,比如胡萝卜丁、黄瓜丁之类的。
接着调料汁:老抽、生抽、白糖、陈醋、淀粉一起搅和均匀(它们的比例用量在文章开头已经给出来了,喜欢酸甜口味的朋友可以自行调整糖醋比例),放置一旁备用。
前期准备工作完成了,腌制时间也差不多够了,接下来就是开始正式炒制步骤了。锅中倒入适量的油,油温到了以后加入肌鸡肉丁,快速翻炒至鸡丁变色,再把鸡肉铲起来待用。
锅中留少许底油,加入花椒和辣椒爆香
接着加入老姜、大蒜和葱段炒香
然后加入鸡丁肉一起翻炒一分钟。
再接着沿着锅边淋上料汁,翻炒一分钟左右,使鸡肉丁均匀上色。
最后加入提前炸好的花生米翻炒均匀即可,这里注意了,花生米最后放是为了防止回潮,影响酥脆的口感。
装盘