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南瓜削皮去掉里面的瓤和籽

切成片放锅中蒸熟

用擀面杖捣成泥

加入糖搅匀放凉备用

盆中加入面粉、奶粉、酵母粉搅匀,再加入南瓜泥

用筷子搅成絮状

再揉成光滑的面团,盖上保鲜膜发酵

发酵两倍大左右,揭开可以看到里面有丰富的蜂窝孔

取出揉面排气,搓成长条,分割成大小均匀的剂子,我做了12个,饼稍微大点

取一个剂子滚圆,用手轻轻压扁,盖保鲜膜发酵

发酵1.5倍大左右,可以看出面团鼓起

放入平底锅小火烙至两面金黄,过程多翻面,小心烙黑了

成品

超级柔软,营养又健康
我用的奶油南瓜水分比较大,如果用的贝贝南瓜水分少可以根据面团干湿放点牛奶,面团柔软不黏手即可。喜欢吃甜的朋友可以增加糖量。














