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草莓酸奶的做法
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草莓酸奶

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作者: 呤儿
呤儿

草莓酸奶的用料

草莓酸奶的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

草莓10颗,酸奶100克,蜂蜜10克

步骤 2

将所有材料倒入搅拌机里打匀即可

草莓酸奶的小贴士

每100克草莓中,含有50~100毫克维生素C,比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素E及多酚类抗氧化物质,这些营养物质都可以抵御高强度的辐射,减少紫外线辐射对皮肤造成的损伤,缓解皮肤发生脂质氧化、干燥和红斑等现象。

菜谱创建时间:2012-04-28 16:13:04
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