玫瑰花雪耳糖水

作者： 黎明GIgi

雪耳属于真菌类的植物，能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏，玫瑰花也有疏肝理气的作用，两者合一，还能起到美容养颜的作用。

用料

• 雪耳 适量
• 百合 适量
• 莲子 适量
• 红枣 3颗
• 冰糖 适量
• 玫瑰花 1—2朵

玫瑰花雪耳糖水的做法步骤

步骤 1

以上所有食材用温水清洗干净待用。（雪耳要提前泡发好哦）

步骤 2

所有食材放入炖盅加入适量开水，盖上盖子准备上锅炖啦。

步骤 3

锅中放入大量开水大火上气后电磁炉煲汤功能定时一小时即可。

步骤 4

炖好后加入适量冰糖和撒上玫瑰花就可以美美的享受一顿下午茶啦😂😂

玫瑰花雪耳糖水的小贴士

雪耳又叫做银耳，是一种营养价值非高的食物，有着滋阴润肺的作用。这个季节对喉咙干痒的人适量加百合炖食是最好了。

菜谱创建时间：2019-11-16 11:12:49