紫薯饼低脂主食减肥必备

作者： 不怎么会做饭的洛洛酱

用料

• 紫薯/红薯 多来点
• 饺子皮 5块钱的

紫薯饼低脂主食减肥必备的做法步骤

步骤 1

紫薯蒸熟压成泥，（不减肥可以加糖，家里有条件的可以加点纯牛奶）刚过完双十一家里没条件就不加了。

步骤 2

用饺子皮把紫薯包起来压成饼，（随随便便包一下就OK了，我也不怎么会包，包得乱七八糟的）我用了两种馅，紫薯和红薯

步骤 3

锅里刷油，两面煎熟就OK啦😄可以做很多放冰箱速冻起来，想吃的时候拿出来煎就OK啦！

紫薯饼低脂主食减肥必备的小贴士

我饺子皮买多啦，下次教你们剩下的饺子皮怎么做好吃😋的～减肥期不用怕一点点碳水的重要的就是检查，尤其冬天减肥只有不作死的吃就能瘦。跟我一起减肥吧！加油(ง •̀_•́)ง

菜谱创建时间：2019-11-13 15:05:34