铁板鸡腿肉套餐🍗

作者： 星星糖宝贝

用料

• 鸡腿 2只
• 黑胡椒盐 适量
• 孜然粉 适量
• 蜂蜜 适量
• 蔬菜 适量

铁板鸡腿肉套餐🍗的做法步骤

步骤 1

鸡腿肉去骨，用黑胡椒盐、孜然粉、蜂蜜，按摩至每一个地方都抹匀了（没有孜然粉的可以不放，不喜欢甜口味的可以不放蜂蜜，喜欢吃辣的可以放些辣椒粉）

步骤 2

平底锅倒油，黄油橄榄油为佳，没有的就放普通的食用油也行，先煎带皮的的那一面，中火煎到皮变焦黄后转小火慢煎，反面按照同样的方法煎，同时放入土豆莲藕胡萝卜块等蔬菜，表面撒黑胡椒盐和孜然粉，翻一翻

步骤 3

然后盖上盖小火焖煎，煎至蔬菜们一戳就穿就可以了，开盖后改中火再煎一煎，在牛排和蔬菜表面撒上黑胡椒盐和孜然粉，或是刷上黑胡椒酱或烧烤酱

步骤 4

煎好后转移到铁板上，两边摆上煎好的蔬菜

步骤 5

点开看爆炸诱惑大图😍😍😍

步骤 6

配上米饭和味增汤就是一个套餐啦

步骤 7

味增汤的做法就是海带、蘑菇、豆腐放两勺白味增一起煮，特别简单

菜谱创建时间：2019-11-12 14:21:35