备孕必备解锁黑豆新吃法

作者： 小糖人快来

用料

• 黑豆： 一碗
• 红枣： 10颗
• 姜：
• 黑糖块： 一块
• 以上材料根据自己量多少来定，我这是做的够吃几天的量，一天吃一两勺即可

备孕必备解锁黑豆新吃法的做法步骤

步骤 1

姜和红枣切丝备用，黑糖一块

步骤 2

黑豆提前浸泡12小时利于煮烂，把以上材料和黑豆一起倒入锅里煮两个小时致粘稠即可

步骤 3

调到2小时，这锅有高压功能就调了两个小时，没有高压功能的可以煮到烂没有水分就行了

步骤 4

这是成品图，吃着味道挺棒的，比单独吃煮黑豆好多啦

备孕必备解锁黑豆新吃法的小贴士

黑豆辅助卵泡和内膜发育，红枣和红糖补气血，姜丝祛寒除湿的。自己也可以另加枸杞或者桂圆哦味道更佳

菜谱创建时间：2019-11-10 07:19:17