（补气血方子）五红汤（下奶汤）

作者： MY-影子

用料

• 红糖 2块
• 枸杞 20粒
• 花生 20粒
• 红枣 5颗
• 红豆 20粒

（补气血方子）五红汤（下奶汤）的做法步骤

步骤 1

补气血方子：五红汤简单方便，安全可靠。所以作为食补已经广泛应用。

步骤 2

枸杞20粒，红豆20粒，红皮花生20粒。红枣5梨。九吉公老红糖2块。（红豆花生提前泡一个晚上最好）清洗干净。放入锅里，加入适量的水，大火煮20分钟。然后小火慢慢煮30分钟左右，把红豆花生都煮透。煮出来的水要趁热喝哦。

（补气血方子）五红汤（下奶汤）的小贴士

这个五红汤对贫血，气血不足，痛经的人很管用。要坚持喝。需要红糖的话可以私聊我。

菜谱创建时间：2019-11-09 13:51:05