胡萝卜红豆包

作者： 笺短意长

家有小朋友的麻麻再高冷都会费尽心机讨孩子欢心的，尤其在饮食方面。周末没事儿做了个胡萝卜红豆包，区别于寻常的白馒头，小朋友就比较感兴趣的一口气吃了俩。哎！吃饭都要看颜值，不提升业务水平连小朋友都糊弄不住了！ 胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的增长。胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾，所以不管是儿童大人多吃点儿胡萝卜对身体还是很有好处滴！

用料

• 面粉 300g
• 蜜红豆 150g
• 酵母粉 5g
• 胡萝卜 100g
• 饮用水 100ml

胡萝卜红豆包的做法步骤

步骤 1

1、首先准备好做菜所需的食材：面粉300g、胡萝卜100g 、蜜红豆150g、酵母粉5g、饮用水100ml（打胡萝卜糊用水量）

步骤 2

将酵母粉用温水调开，倒入和面的盆里备用

步骤 3

将胡萝卜去皮，洗净切丁放入料理机中，加入饮用水100ml打碎

步骤 4

将面粉倒入调好酵母粉的面盆，随后加入打好的胡萝卜糊糊

步骤 5

用手将面粉和胡萝卜糊均匀和成面团，盖上面盆放在温暖的地方等面团发酵

步骤 6

等面团发酵到两倍大的时候就变成发面开好了

步骤 7

将发好的胡萝卜面团用手或者刀分成大小均等的面剂子

步骤 8

将大小均匀的面剂子揉成光滑的面团

步骤 9

将面团擀成厚厚的面皮，用勺子放入适量的豆馅儿包成圆形豆包

步骤 10

让包入豆馅儿的包子醒15分钟左右，等一个个豆包体积变胖一倍就可以准备上屉蒸了

步骤 11

蒸锅放上足够的水防止干锅，烧开上气儿后将醒发好的豆包间距均匀的放入蒸屉

步骤 12

大火烧10分钟后改中火再蒸5分钟就可以关火了，关火焖5分钟左右等蒸汽儿下去就可以揭开锅盖取豆包了

步骤 13

香甜松软、色泽橙黄的豆包就可以开吃啦

胡萝卜红豆包的小贴士

小贴士：1、胡萝卜只是起到一个提色的作用，多少随意。 2、包好豆馅儿的胚子一定要二次醒发变胖变软再上屉，这样蒸出来的馒头才更松软。

菜谱创建时间：2019-11-05 10:02:24