加生抽、老抽、糖、盐、料酒、麻油腌制肉丝。
放油,加毛豆炒熟,中途加适量水。而后捞出留油。 加蒜头、姜片炸出香味,加入肉丝炒至变色后拨至一边。 加入青椒丝略煸一会后,加入毛豆一起炒。 加盐调味,翻炒过程可多次加水以免炒糊。