芦笋用水烫熟。 用黄油煎嫩蛋。 牛排表面水分吸干,加盐、黑胡椒。
用黄油煎熟,关火前加入少许白葡萄酒、罗勒叶调味。
底铺一层酸奶,放入2颗葡萄、黑莓,少许谷物麦片。再铺一层酸奶,顶部撒入谷物麦片+水果装饰。