西红柿炒西兰花

作者： 简易家庭美食

用料

• 西兰花 30朵
• 蒜 5瓣
• 盐 5克
• 西红柿 2个
• 油 20克

西红柿炒西兰花的做法步骤

步骤 1

准备好西红柿2个，改十字花刀待用。

步骤 2

改好花刀的西红柿，用80到100度的水泡2分钟左右去皮备用。

步骤 3

去皮的西红柿🍅切块备用。

步骤 4

西兰花🥦买回来用盐水浸泡一下，清洗干净弄小块（过水），起锅烧水，水开后放西兰花下锅操水3分钟左右即可。

步骤 5

起锅炒西红柿，把西红柿炒至出汁。

步骤 6

放入西红柿一起翻炒均匀，在炒上5分钟后方可出锅。

步骤 7

酸香可口的西红柿炒西兰花，就炒好了。

菜谱创建时间：2019-11-03 20:33:21