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西红柿炒西兰花的做法

西红柿炒西兰花

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用料

西红柿炒西兰花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好西红柿2个,改十字花刀待用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

改好花刀的西红柿,用80到100度的水泡2分钟左右去皮备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去皮的西红柿🍅切块备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花🥦买回来用盐水浸泡一下,清洗干净弄小块(过水),起锅烧水,水开后放西兰花下锅操水3分钟左右即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅炒西红柿,把西红柿炒至出汁。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入西红柿一起翻炒均匀,在炒上5分钟后方可出锅。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酸香可口的西红柿炒西兰花,就炒好了。

菜谱创建时间:2019-11-03 20:33:21
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