减脂100天Day82:青酱煎蛋吐司

作者： murlanbaby

身体很聪明，特殊时期对甜食的渴望得到满足后，就想要吃咸的了。买了一瓶青酱，直接抹在面包上吃，平淡的面包就被升华了。

用料

• 吐司 1片
• 鸡蛋 1个
• 青酱pesto 1汤匙
• 装饰（甜椒粉、黑胡椒、欧芹等等） 一点点

减脂100天Day82:青酱煎蛋吐司的做法步骤

步骤 1

面包加热。

步骤 2

单面煎蛋。

步骤 3

抹青酱。

步骤 4

放煎蛋，点缀欧芹，甜椒粉。

减脂100天Day82:青酱煎蛋吐司的小贴士

1.煎蛋也可以煮蛋、番茄加奶酪、牛油果等等。 2.青酱的咸度已经够了，不需要额外的盐。 3.甜椒粉是低辣度的调味品，适合怕辣但是想要颜色的朋友。

菜谱创建时间：2019-11-03 11:14:11