干墨鱼生蚝排骨汤

作者： 佛山老铁

墨鱼滋阴补肾，生蚝含丰富的锌。备孕期或平时都很适合饮用！改为 煮粥都可以，很鲜！

用料

• 排骨 1条
• 墨鱼干 1只
• 生蚝 5只
• 瑶柱 适量
• 淮山 100克
• 生姜 2片

干墨鱼生蚝排骨汤的做法步骤

步骤 1

排骨最好先放生粉，然后用水清洗，这样血水洗得比较干净。然后再用开水 煮一会，去净血水

步骤 2

食材清洗准备好，墨鱼剪开一块块

步骤 3

我是用炖盅比较方便，不用看火，两个人的份量，炖三个钟。汤很鲜

干墨鱼生蚝排骨汤的小贴士

如果备孕期的话，可以放适量的黑豆。墨鱼干补肾的功效很好，详情可百度了解！

菜谱创建时间：2019-11-01 19:07:26